ACTIVIDAD FISICA AL AIRE LIBRE La biofilia (amor a la vida) es un concepto que fue popularizado por Erich Fromm y posteriormente por el psicólogo Edward O. Wilson en la década de 1980. Se refiere a la afinidad innata que los seres humanos tienen hacia la...
Martin Colacilli
CEO de Academia2dragones
BIOGRAFÍA
Soy Martin Colacilli. Profesor Nacional de Educación Física. Trabajo como Preparador físico de equipos deportivos de Rugby y Hockey desde el año 2000. Además soy coordinador de Ocampo Club de Entrenamiento y CEO de Academia2dragones. Trabaje en el Instituto del Deporte a cargo del taller de evaluación y el laboratorio de actividad física y salud. Realizando investigaciones científicas presentadas en congresos internacionales. Coautor de un libro de fisiología deportiva. Además soy Personal Trainer.
NOTAS
ENTRENAMIENTO HIBRIDO
Un nuevo entrenamiento para alcanzar tus objetivos
QUE ES MEJOR? USAR BANDAS ELÁSTICAS O PESAS?
Cada tipo de entrenamiento tiene sus beneficios y contraindicaciones
GROUNDING
GROUNDING, EARTHING, ENRAIZARSE, PONERSE EN CONTACTO CON LA TIERRA El término "grounding" se refiere a una práctica que busca conectar a una persona con la tierra o el entorno físico para lograr una sensación de estabilidad, calma, conexión con el presente y el...