El cabello es una parte importante de nuestra identidad y autoestima. Podemos usarlo largo, corto, natural, decolorado, con o sin rulos, pero todos debemos mantener una rutina de cuidado de cabello para mantenerlo sano. Shampoo, acondicionador, mascarilla, protector térmico y aceites son los productos más reconocidos, pero a menudo, se pasa por alto la base de todo cabello saludable: el cuero cabelludo.
Si sentimos que tenemos el pelo dañado, es importante revisar el cuero cabelludo. Su salud afecta directamente a todo el cabello. A veces, sufre consecuencias de un estilo de vida desequilibrado, por ejemplo, mala alimentación y estrés son los más comunes.
Además, el cuero cabelludo puede ser propenso a afecciones cutáneas como la caspa, la psoriasis o la dermatitis seborreica. Esto puede causar picazón e irritación. Un cuidado adecuado puede prevenir o aliviar estos síntomas. Por otro lado, ¿sufrís de grasitud, caída del cabello o desvitalización? Todo eso se soluciona con una rutina de cuidado del cuero cabelludo, así como la sagrada rutina de nuestro cutis.
A continuación, tres pasos para tener en cuenta sobre cómo cuidar la piel de nuestra cabeza y sus folículos pilosos.
- Exfoliación: así como exfoliamos la piel de nuestro cuerpo, el cabello también lo necesita para eliminar los restos de piel muerta, suciedad y acumulación de productos. Existen productos específicos para el pelo -nunca usen uno de cuerpo porque puede ser más abrasivo- y un ingrediente estrella va a ser el ácido salicílico.
- Hidratación y nutrición: es un paso indispensable. Se puede hacer con serums específicos para el cuero cabelludo. Hay muchas opciones con funcionalidades distintas, por ejemplo, anticaída, anticaspa, crecimiento del pelo, etc.
- Masajes: la estimulación del cuero cabelludo pueden aumentar la circulación sanguínea en la zona y favorecer al crecimiento del cabello. Existen unos masajeadores para usar en la ducha cuando aplicamos shampoo. Son perfectos para utilizar cada vez que nos lavamos el pelo.
Estos pasos son esenciales para poder mantener un cabello saludable y radiante. No subestimes la importancia de esta base, ya que un cuero cabelludo bien cuidado es el cimiento de una fuerte melena. Invertir tiempo y atención te recompensará con un cabello que luce y se siente increíble.
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