Siempre que comenzamos a entrenar le damos mucha importancia a la parte muscular. Lo mas probable, que le prestemos atención a los mismos por cuestiones estéticas.   En esta breve reseña, te contaremos la importancia de ejercitar tus músculos, más allá de verte...

La salud de nuestros pies   Actualmente por seguir una tendencia de estar dentro del parámetro de la belleza y eterna juventud solemos darle mucha importancia a estar flacos, esbeltos, tener un rostro sin arrugas, un cuerpo musculoso, marcado y un sinfín de...

MODO DESCANSO   Te vamos hablar de una de las variables más importante de la salud que menos importancia le damos y que tal vez sea la menos mencionada. “EL DESCANSO”   De tal manera, el descanso es tan importante que no tenerlo saludablemente y prolongado...

EJERCICIO Y EMBARAZO   El embarazo es una etapa muy importante en la vida de la mujer, llena de momentos maravillosos, pero sobre todo de cambios, unidos a la revolución hormonal que va existiendo a lo largo de ese proceso.   En relación al embarazo y...